Oct - 3 - 2015

Mangostan

Odchudzać się, czy się nie odchudzać? W jaki sposób wiarygodnie opisać, czy waga jest dla nas odpowiednia? Czy ważymy za niemało, czy za mało, a może w sam raz? W mediach, prasie i telewizji, odbieramy sprzeczne sygnały. Z jednej witryny coraz częściej mówi się o problemie nadwagi oraz potrzebie zdrowego jedzenia. Polecamy sok z noni. Z drugiej, dalej dominuje kanon niezmiernie szczupłej sylwetki jako jedynego dobrego celu, do którego musimy dążyć wszyscy bez względu na płeć. Dzisiaj obowiązkiem posiadania szczupłego ciała objęci zostali również mężczyźni, co naturalnie ma też swoje dobre witryny – zobacz jagody acai bądź też mangostan. Jednakże bezustannie słyszymy skrajne poglądy, a brak wyważonej opinii sprawa, że trudno nam osobiście zdecydować, czy musimy rozpocząć się odchudzać, czy nie. Najlepszym rozwiązaniem wydaje się odwiedzenie lekarza dietetyka, który weźmie pod uwagę naturalne, osobiste uwarunkowania każdego pacjenta i oceni, czy waga jest odpowiednia, czy powinniśmy rozpocząć pracę nad jej zmniejszeniem. Nierzadko potrzeba wprowadzenia diety nie wynika tylko i wyłącznie z konieczności zmiany wagi, wielokrotnie jest to również podyktowane stanem zdrowia.

Comments are closed.